Le Qi Gong, littéralement traduit par la « maitrise du souffle » ou bien encore « le travail de l’énergie », est un art corporel, faisant partie, au même titre que l’acupuncture ou bien encore les massages Tui Na, de l’arsenal thérapeutique proposé par la médecine traditionnelle chinoise.

 

Discipline ancestrale, pratiquée depuis des millénaires, et puisant ses fondements au cœur des traditions philosophiques et martiales de l’empire du milieu, elle a pour  

 

objectif premier de développer et de maintenir l’harmonie du corps et de l’esprit par la maitrise du Qi, de l’énergie vitale.

 

Ainsi, bien plus qu’une simple gymnastique lente, elle offre à terme,  la perspective d’une véritable voie spirituelle

 

Techniquement, le Qi Gong se caractérise par des exercices corporels statiques et des enchainements dynamiques.

 

On y retrouve également des techniques méditatives et relaxantes, des visualisations mentales, des exercices de concentrations, ainsi qu’un travail important sur le souffle.

 

Simple et à la portée de tous, il ne nécessite aucun pré requis particulier, et aucun matériel n’est nécessaire…

 

Ses bienfaits sont multiples :

 

Sur le plan physique : il potentialise et augmente la vitalité, améliore la souplesse musculaire et articulaire.

 

De nombreux hôpitaux en France ont adopté le Qi Gong, afin de proposer à leurs patients des voies complémentaires de bien être afin de mieux gérer leurs difficultés multiples (chimiothérapie, parkinson, Alzheimer, etc.)

 

Sur le plan psychique, il offre des solutions extrêmement efficaces pour lutter contre les stress quotidiens,  en nous apprenant à mieux gérer nos émotions.

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COURS HEBDOMADAIRES  : TOUS LES LUNDI*

* Agenda remis à l'inscription

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Lieu: Dans la salle de l’Association RESPECT & SOINS. Cliquez ici pour voir le Plan d'Accès.

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Horaires:    19H30 - 20H45  

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Tarifs:     Semestre :  22 / 09 / 2014 -  23 / 02 / 2015   220,00 €  

                           02 / 03 / 2015 - 29 / 07 /  2015   220,00 €  

 

              Annee :  22 / 09 / 2014 -  29 / 07 / 2015   300,00 €  

                  

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​ Renseignements et Inscription:  

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Contacter :              Vincent CALABRESE

 

Par Téléphone:        06 58 77 32 57

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Par E-mail :             vincentcalabrese1@gmail.com
              

 

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