​Sur le mode de la discussion et de l’échange verbal, j’aborde la Psychothérapie comme co travail où le thérapeute (l’aidant) et son client (l’aidé) travaillent ensemble de concert.

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J’ai a cœur d’aider les personnes à trouver ou retrouver leur bien être, s’accepter soi-même et  à aller vers le changement qui les intéressent.

La philosophie des thérapies brèves, de l’esprit de l’école de Palo Alto (Paul Watzlawick) et de l’hypnose Ericksonnienne m’inspirent beaucoup.

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De même la troisième vague des thérapies cognitives (thérapies d’acceptation et d’engagement) et la Mindfullness sont très efficaces pour aider la personne à se recentrer sur ce qui est essentiel pour elle et retrouver de l’autonomie, et j’introduis de plus en plus d’exercices de relaxation dans mes séances pour apprendre à gérer et accepter ses émotions et ses états intérieurs.

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L’hypnose reste un allié de choix pour découvrir ses ressources intérieures et utiliser son esprit inconscient pour résoudre différent problèmes.
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