SOPHROLOGIE 

 

La Sophrologie est l'étude de l'harmonie de l'esprit.

 

Elle  considère que le corps et l'esprit forme un tout indissociable, nous recherchons donc l'harmonie du corps et de l'esprit.

 

Grâce à la respiration consciente et une profonde relaxation, nous atteignons un état dit de conscience modifiée pendant lequel nous lâchons notre mental.

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Il est possible de communiquer avec son inconscient et c'est alors que nous avons accès à nos propres ressources, une nouvelle compréhension du monde et que des nouvelles idées et solutions émergent .

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Plus vous pratiquez et plus vous devenez maître de votre présent.

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La sophrologie est une science, une discipline, une philosophie et surtout un art de vivre.

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Elle est accessible à tous, je vous attends pour partager tout cela avec vous

et que vous puissiez le partager à votre tour avec votre entourage.

 

Sophrologiquement

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Elodie.